Buah segar adalah buah yang kondisinya baik dan matang sempurna secara alami. Buah juga merupakan tanaman pangan yang diperkaya oleh vitamin dan mineral yang berguna untuk kesehatan tubuh. Ada beragam jenis buah-buahan yang beredar di pasar Indonesia, baik buah lokal maupun impor. Supaya kamu mendapatkan khasiat dari vitamin dan mineral buah-buahan, kamu perlu tahu ciri-ciri …
Haid tidak teratur sering kali menghantui para wanita, terutama yang sudah menikah. Pasalnya, siklus menstruasi bisa membantu menentukan masa subur, sehingga merencanakan kehamilan juga jadi lebih mudah. Lantas, apa ini berarti wanita yang haid tidak teratur tidak bisa hamil? Datang bulan yang tidak teratur ini memang bisa mempengaruhi peluang kehamilan seseorang. Disebut haid tidak teratur …
Mengetahui cara meningkatkan kekebalan tubuh sangat penting saat ini. Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa Anda aman karena sudah divaksinasi. Faktanya, vaksinasi tidak membuat kita kebal dari virus. Beberapa orang masih terinfeksi virus COVID-19 varian terbaru, yaitu virus Omicron. Jadi, selama virus ini belum hilang, Anda harus waspada untuk tetap sehat dan mengikuti protokol kesehatan (Prokes). …
Betadine menjadi salah satu produk andalan keluarga saya di rumah. Ya, Betadine antiseptic solution atau kami sering menyebutnya Betadine obat luka, selalu ada dalam kotak P3K. Karena tidak dimungkiri. Luka ini bisa menghampiri kapan saja. Kadang tergores ujung meja atau lagi masak di dapur saja bisa menimbulkan luka gores bahkan berdarah. Dulu saya sering bilangnya …
Tidak terasa pandemi Covid-19 di Indonesia sudah berlangsung sejak 2 tahun lamanya sejak kasus pertama resmi diumumkan. Nah, saat ini Covid-19 sudah memasuki gelombang 3 di Indonesia dengan varian omicron yang penularannya lebih cepat dengan gejala yang bisa dibilang lebih bervariasi juga. Memasuki gelombang 3 corona disease, pemerintah mulai memberlakukan lagi sekolah daring atau menghentikan …
Ketika musim pancaroba, atau lebih tepatnya musim yang tak bisa diprediksi tiba-tiba hujan, tiba-tiba sangat panas tentu akan membuat suhu tubuh dapat berubah drastis dalam waktu yang singat. Yang mana bisa membuat kamu merasa mual, demam, sakit kepala, hingga batuk. Dan batuk yang paling tak enak rasanya adalah batuk kering. Nah, selain obat batuk, untuk …
Serat merupakan salah satu komponen yang dibutuhkan oleh tubuh kita selain karbohidrat, protein, vitamin, mineral, lemak dan zat besi. Jadi, serat ini termasuk ke dalam golongan karbohidrat kompleks yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Serat tidak mengalami proses pemecahan oleh organ tubuh, seperti nutrisi yang lain. Selain itu, serat pun terbagi menjadi 2 bagian. Ada …
Banyak sistem diet di luaran sana yang dapat Anda coba untuk capai berat tubuh bagus. Tapi, turunkan berat tubuh dapat sangat terasa susah. Kadang, hasil yang Anda peroleh tidak tepat keinginan. Walau sebenarnya, Anda telah lakukan diet dalam saat yang lumayan lama dan habis-habisan mengikut setiap jalannya. Kurang lebih, apa sich yang mengakibatkan berat tubuh …
Beberapa orang memandang bergadang adalah suatu hal yang lumrah, hingga terus-terusan dikerjakan. Entahlah sebab fakta lembur untuk mengakhiri pekerjaan kantor, menonton laga bola, atau belajar dengan mekanisme kebut tadi malam. Apa saja faktanya, rutinitas bergadang mempunyai bermacam dampak jelek untuk kecantikan kulit lho. Apa dampaknya? Baca di bawah ini yok! Kecuali kulit dapat kehilangan sinar, …